반응형 황기1 환절기 노인 건강을 지키는 약초 황기 오랫동안 사용된 약초로 면역체계 효과 황기(Astragalus membranaceus)는 전통적으로 면역력 강화, 피로 해소 및 여러 건강 상태를 개선하기 위해 사용되는 한약재 중 하나입니다. 특히 노인건강에 좋은 황기는 보통 건조된 뿌리 형태로 사용되며, 차(tea), 수프, 보약, 추출물, 캡슐 또는 가루 형태로 섭취할 수 있습니다. 황기를 사용하기 전에 몇 가지 일반적인 복용 방법을 아래에 소개합니다. 차로 섭취하기: 건조된 황기 뿌리 몇 조각을 물에 넣고 끓여서 차로 마실 수 있습니다. 대략적으로 500ml의 물에 황기 10g을 넣고 약한 불에서 30분에서 1시간 정도 우려내면 됩니다. 수프 또는 요리에 추가: 황기는 다양한 요리나 수프에 한약재로 추가하여 섭취할 수 있습니다. 황기를 닭고기, 돼.. 2024. 2. 9. 이전 1 다음 반응형
