반응형 신선한 재료1 홈메이드 그래놀라의 이점 영양소 조절 가능집에서 그래놀라를 만들면 자신이 원하는 영양소를 쉽게 조절할 수 있습니다. 예를 들어, 단백질을 더 많이 섭취하고 싶다면 견과류나 씨앗류를 추가할 수 있습니다. 반대로, 설탕 섭취를 줄이고 싶다면 천연 감미료를 사용하거나, 과일을 더 많이 넣어 단맛을 조절할 수 있습니다. 이러한 유연성 덕분에 개인의 건강 목표에 맞춘 영양소를 손쉽게 조절할 수 있습니다.첨가물과 보존료 없는 신선한 재료상업용 그래놀라에는 종종 보존료나 첨가물이 포함되어 있습니다. 그러나 집에서 직접 그래놀라를 만들면 신선한 재료만을 사용할 수 있어, 이러한 첨가물을 피할 수 있습니다. 이는 특히 알레르기나 특정 식품에 민감한 사람들에게 큰 장점입니다. 신선한 재료로 만든 그래놀라는 영양소가 풍부하며, 맛 또한 더욱 풍부합.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음 반응형
