반응형 땅콩 영양1 냉증과 냉방병 예방하기: 미나리, 양파껍질, 땅콩의 효과 여름철이 되면 많은 사람들이 에어컨과 선풍기에 의존하게 됩니다. 하지만 과도한 냉방은 몸의 균형을 무너뜨려 냉증이나 냉방병 같은 불편한 증상을 유발할 수 있습니다. 냉증은 혈액순환이 잘되지 않아 몸이 차가워지는 상태를 말하며, 냉방병은 에어컨 바람에 의해 발생하는 감기와 유사한 증상입니다. 이를 예방하기 위해서는 자연적인 방법으로 몸의 온도를 유지하고 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 미나리, 양파껍질, 땅콩 같은 자연 식재료는 이러한 문제를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 이 세 가지 재료를 활용한 냉증과 냉방병 예방법을 알아보겠습니다.미나리의 효능과 활용법미나리란?미나리는 수분 함량이 높고, 비타민과 미네랄이 풍부한 채소로써 몸을 해독하고 혈액 순환을 촉진하는 효과가 있습니다. 특히 여름철 냉.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 반응형
