반응형 등산팁1 알면 편한 등산스틱 사용법과 중요성 알아보기 등산스틱은 등산 시 체력 소모를 줄이고 안전을 확보하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 사람들이 스틱을 사용하고 있지만, 올바른 사용법을 잘 모르는 경우도 많습니다. 이번 글에서는 등산스틱의 중요성과 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. 1. 등산스틱의 중요성등산스틱은 단순한 지팡이 이상의 역할을 합니다. 특히 균형을 유지하고, 다리와 무릎에 가해지는 충격을 상체로 분산시켜 체력 소모를 줄일 수 있습니다. 산행 중 스틱을 사용하면 다리에 가는 부담을 팔로 분담하게 되어 체력 소모를 30% 정도 줄일 수 있으며, 특히 하산 시 무릎에 가해지는 충격을 크게 완화시킬 수 있습니다. 등산스틱의 주요 이점체력 소모 감소: 다리의 부담을 줄이고 상체로 분담.균형 유지: 험난한 지형에서 균형을 잡아 사고 예방.무릎.. 2024. 10. 11. 이전 1 다음 반응형
